Sorgen, Ängste und unterschiedliche Stimmungen gehören zum Leben, doch noch nie waren so viele Menschen davon betroffen wie heute. Begriffe wie mentale Gesundheit, Stärke und Resilienz sind allgegenwärtig. Psycho-emotionale Störungen rangieren laut Krankenkassen auf Platz 2 der Krankheitsursachen und führen zu den meisten Krankheitstagen. 2023 stiegen die Fehltage um mehr als 25 %. Dabei strebt der Mensch nach einem gesunden, glücklichen Leben mit erfüllenden Beziehungen. Sollte es nicht das Ziel jedes Unternehmens sein, mental gestärkt und resilient den Herausforderungen unserer Zeit zu begegnen?

Unternehmer’ innen, Selbstständige, Solopreneure, wie auch Mitarbeiter’ innen sollen in der Lage sein, selbstbestimmt, eigenverantwortlich und proaktiv ihre Gesundheit in die Hand nehmen zu können und zu erhalten.

In meinem Seminar „Angst-Frei-Leben“ geht es um unseren menschlichen Dreiklang, von Körper – Geist – Seele, welchen wir uns im Einzelnen anschauen.

Klar, leicht verständlich und nach den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen, führe ich die Teilnehmer feinfühlig in dieses Thema hinein.

Dabei ist es mein Ziel, dass jeder Teilnehmer danach, sehr praktikabel und alltagstauglich, die Strategien und Tools umsetzen kann.

Jeder Teilnehmer erhält dazu einen präzisen Werkzeugkasten an die Hand, der ihm dauerhaft zur Verfügung steht, um mental gestärkt und resilient die Herausforderungen, sowohl beruflich wie auch privat, zu meistern.

• Mentale Stärke und Klarheit ersetzen Angst und Selbstzweifel.

• Deutlich mehr Gelassenheit

• Die Sicherheit, jederzeit auf Ihren „Werkzeugkasten“ zurückgreifen zu können.

• Ein sichereres Auftreten, sowohl beruflich wie auch privat.

• Deutlich weniger körperliche Symptome, wie z.B. Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Unruhezustände, etc.

• Ein rücksichtsvolleres und bewussteres Umgehen mit sich selbst und Ihrem Umfeld.

• Mehr Bewusstheit und Klarheit über Ihre eigenen Handlungen.

• Mehr gesundheitliche und mentale Stabilität.

Für Teams und Organisationen biete ich dazu Seminare (auch online) für bis zu 20 Teilnehmende, in Kombination mit 1:1 Mentoring-Terminen an.

Für Einzelunternehmer’ innen, Selbstständige und Solopreneure biete ich individuelle 1:1 Mentorings an (auf Anfrage).